~ Yoga mal ganz anders… ~

Wer hat Lust in lustiger Gesellschaft bei einfachem Stuhl-Yoga mit sanften Übungen seine körperliche Gesundheit und sein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, um aktiv und fit zu bleiben? Es ist eine schonende Methode, um die Durchblutung zu fördern und die Muskeln zu dehnen.

Wir machen leichte Dehnübungen, welche auch für Senioren geeignet sind und die Beweglichkeit, Flexibilität und Mobilität verbessern. Stuhl-Yoga reduziert nicht nur Steifheit und Verspannungen, sondern auch Schmerzen in Muskeln und Gelenken.

Danach trinken wir gemütlich noch einen wohltuenden Tee oder Kaffee zusammen.

Ihr braucht nichts mitzubringen. Stuhl ist vorhanden.
Bitte bequeme Kleidung und Socken anziehen.

Ort: Teddybärenwerkstatt, Mühltobel 995, 9427 Wolfhalden Zelg (beim Lädeli)
Datum: Donnerstag, 26. März 2026
Uhrzeit: 18:00 Uhr
Unkostenbeitrag: 5,00 CHF (wird für einen guten Zweck gespendet)

Kurze Anmeldung unter: Tel.: 071 570 05 49 oder
kontakt@monika-schleich.ch